李开复曾在自传中提到：“放下执着”，这不仅是他个人成长的感悟，也是许多人追寻内心平静的重要课题。执着常常让我们陷入焦虑与挣扎，而真正的智慧在于学会接受现实并释放内心的束缚。

生活中，我们往往对某些目标或情感抱有强烈期待，一旦未能如愿，便感到失落甚至痛苦。然而，执着并非解决问题的方式，反而可能成为阻碍前行的障碍。正如李开复所经历的职业转型和健康挑战，他曾因过度追求事业成就而忽视了身体信号，最终因病痛不得不重新审视自己的生活方式。这一过程让他明白，放下并不是放弃，而是以更平和的心态面对变化，找到属于自己的平衡点。

放下执着并不容易，但可以通过以下几点实践：首先，培养自我觉察，及时察觉内心的情绪波动；其次，接纳不完美，允许事情按照自然规律发展；最后，专注于当下，将注意力放在能够掌控的事情上，而非无谓的担忧之中。

人生如逆水行舟，唯有懂得取舍，才能走得更加从容自在。放下执着，不是逃避责任，而是为了更好地拥抱未来。